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Detox

Mr. Very Berry – beerenstarker Smoothie

Very Berry – beerenstarker Smoothie: It`s Smoothie Time! Heute hab ich wieder ein super leckeres Smoothie Rezept für euch. Nach dem vor ein paar Wochen gibt es heute einen beerenstarken Smoothie mit jede Menge Antioxidantien. Anti Aging sozusagen. :) Dazu inspiriert hat mich das tropische Wetter und die Lust auf einen eiskalten fruchtigen Smoothie, der gesund ist und zudem auch noch gut schmeckt. Und obendrein ist er auch noch laktosefrei und fruktosearm. Klingt gut? Dann mal los. Continue Reading

The Superhero – Superfood Smoothie

The Superhero – Superfood Smoothie: Hilfe, ich bin infiziert. Und zwar vom köstlichen Smoothie Fieber. Seit dem hier in Berlin probiere ich mich fast täglich an neuen Smoothie Rezepturen und nähere mich langsam aber sicher dem Thema „Superfoods“ an.

Nachdem ich mich etwas belesen und für mich die absoluten Superheros unter den Superfoods zusammengetragen habe, ging es an die richtige Mischung. Und ich denke, ich habe sie gefunden. Aber immer langsam mit den jungen Pferde. Erst mal erzähle ich euch etwas über die Zutaten mit den Superkräften, besser bekannt als Superfoods. Continue Reading

Green Wake Up Call – Iced Matcha Latte

Green Wake Up Call – Iced Matcha Latte: Was könnte bei diesem Wetter besser wach machen als ein Iced Matcha Latte?! Kaffeeliebhaber werden jetzt nach einem Eiskaffee oder einem Iced Latte Macchiato schreien, aber ich bin derzeit auf dem Matcha-Trip und trinke an den heißen Tagen momentan lieber einen erfrischenden Iced Matcha Latte.

Wenn ich eine erfolgreiche Künstlerin wäre, dann würde man bei mir wahrscheinlich momentan von meiner grünen Phase sprechen. Grüne Smoothies, Grüner Tee, Salat… wo soll das denn noch hinführen?! Richtig, hoffentlich zu reichlich grünen Rezepten. Also, auf die Matcha Besen, fertig, los! Continue Reading

Chia-Pudding mit Joghurt und Beeren

Chia-Pudding mit Joghurt und Beeren: In meinem Blogpost  habe ich euch ja bereits berichtet, dass ich den Biotrend jetzt auch endlich für mich entdeckt habe. Und damit auch Chia, Quinoa und Co.

Nun folgt, wie bereits in dem Blogpost kurz angekündigt, mein erstes Chia-Rezept. Und zwar ein Chia-Pudding mit Joghurt und Beeren aus meinem neuen Liebslingsbuch „Für mich“, das ich euch bei einem kleinen etwas genauer vorgestellt habe. Continue Reading

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